|
|
1486 kcal
|
Grasa: 33,53g | Prot: 138,35g | Carbh: 189,13g.
Desayuno: Nueces, Mugcake proteinico, Nescafé Tradición. Almuerzo: Manzana Verde, el Monte Huevo Grande Blanco, Unimarc Marraqueta, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas, Minuto Verde Frambuesas, Loncoleche Proтeιn Yogurt. Cena: Super Pollo Tiritas de Pechuga, Hoffmann Puré de Papas. Pasa Bocas / Otros: Mckay Triton Mani-White, Dos en Uno Bigtime, Carozzi Spaghetti 5, Soprole Crema Espesa. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de cami.feña
|