Diario de josemen03, 18 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019

71 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:

455 kcal

Grasa: 17,10g | Prot: 9,30g | Carbh: 66,21g. Cena: Té (Infusión), Ramen. más...

1905 kcal

Ejercicio: Trotada 15 minutos , nadar 40 minutos , ciclo de fuerza 30 minutos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de josemen03