Diario de Eismalsott, 20 ago. 19

Manzana verde 🍏 plátano 🍌 y yogurt Skyr 🥄 con semillas de linaza y chía, no sale en la foto pero luego le puse maqui en polvo. Todo bajo control 🧐🧐🧐

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
1597 kcal Grasa: 48,99g | Prot: 108,21g | Carbh: 174,00g.   Desayuno: BPI Sports Protein Isolate Prime Beef, PF Jamón Pierna Acaramelado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Castaño Pan Integral Centeno Sesamo, Soprole Protein +. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Chicas), McDonald's Empanadas de Queso (3), Don Leo Queso Mantecoso Granulado, Arroz Blanco, Lider Porotos Negros, Carne Mechada. Cena: Colun Queso Rallado Parmesano, Malloa Salsa de Tomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carozzi Tallarines 5. Pasa Bocas / Otros: Tento Cuchufli Relleno con Manjar, Tento Cuchufli Relleno con Manjar. más...

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