Diario de cfariast, 21 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
1424 kcal Grasa: 78,79g | Prot: 32,91g | Carbh: 153,57g.   Desayuno: Brochetas de Carne a la Parrilla (con Salsa). Almuerzo: Sprite Sprite Zero, Pepsi Zero, Helado de Chocolate, Empanada de Pino, Pebre, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Cena: Empanada de Pino, Palta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pebre, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Helado de Chocolate, Manzanas Fuji, Marraqueta. más...
1538 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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