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Mi almuersito 😉👌💪
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1361 kcal
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Grasa: 40,19g | Prot: 115,58g | Carbh: 137,12g.
Desayuno: Taragüi Yerba Mate, Soprole Quesillo Light, Huevo Revuelto, Castaño Pan Molde Integral Light. Almuerzo: Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch , Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar , Soprole Quesillo Light, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Lider Atún Lomitos en Agua. Cena: Lucchetti Corbatitas, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Soprole Quesillo Light, Lider Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Decaf, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Lider Leche Semidescremada , Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar , Lider Leche Semidescremada , Manzana Roja. más...
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217 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 23 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 22 minutos. más...
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