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11 oct. 19
Diario de Moli*, 11 oct. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2019:
1428 kcal
Grasa: 43,04g | Prot: 108,36g | Carbh: 157,52g.
Desayuno:
Frutos Mezclados Secos Tostados, Quaker Avena Instantánea, Jugo de Pomelo Recién Exprimido.
Almuerzo:
Garbanzos.
Cena:
Body Fortress Whey Protein.
Pasa Bocas / Otros:
Frutos Secos, Soprole Protein + Batido Proteico.
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Comentarios
la porción tiene 60 gramos de prote? 😯
12 oct. 19 por el miembro:
AlejandraDT
casi siempre cuando dice 60gr de prote, es por que lanporcion es de varios scoops.
12 oct. 19 por el miembro:
Alejo888
Siii es mucha! El cup es de 100ml así q lo estoy dividiendo porq pienso q para mi cuerpo es mucho. (Así que tomó 30gr de proteina, así me dura más jeje
12 oct. 19 por el miembro:
Moli*
y que tal es?
12 oct. 19 por el miembro:
karlacamila88
Es buena..me deja bien saciada. Aunque sinceramente prefiero la marca ON whey proteín gold standard😉
12 oct. 19 por el miembro:
Moli*
Que bacán ☺ cuanto te salió y donde la compraste?
12 oct. 19 por el miembro:
karlacamila88
Karla queda a 32 en la cruz verde con descuento del día jueves 😎😉
12 oct. 19 por el miembro:
Moli*
Ohh muchas gracias por el dato 💕
12 oct. 19 por el miembro:
karlacamila88
en estas cosas hay quenirse por lo mas barato nomásnopino yo, todas son whey, las my protein son baratas, en all nutrition el dia de ofertas que son dos cada kes, no recuerdo cual.
13 oct. 19 por el miembro:
Alejo888
Lo importante son los gramos de leucina en una whey! Desde ahi discrimina por precio, la mejor con mas estudios es la prostar de ultimate nutrition
13 oct. 19 por el miembro:
Jademarts
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