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1322 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 49,59g | Carbh: 177,89g.
Desayuno: Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante , Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Alcachofas Cocidas (Frescas), Montina Vianesas de Pollo, Puré de Papa, Limón, Chef Aceite Maravilla. Cena: Ají Verde, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Ideal Rapiditas, Malloa Ketchup, Tomates, Palta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Nutra Bien Delicia de Frambuesa, Manzana Verde, Plátano. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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