Diario de Ratona2.0, 29 oct. 19

intente hacerlo como una dona y salio simpatico.
Mugcake de avena coco.
cobertura de syrup y choco amargo.
yogurth y fruta.

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1657 kcal

Grasa: 36,18g | Prot: 103,01g | Carbh: 232,27g.   Desayuno: Plátano, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Maní, Colun Yoghurt Batido Light, Gourmet Coco Rallado, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, McKay Galletas de Soda . Almuerzo: PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Espaguetis de Trigo (Cocidos), La Selecta Pan de Molde Integral, Soprole Yoghurt Natural (155g). Cena: Bizcocho, Bizcocho, Fruna Locos Bañados. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Semidescremada, Costa Galletas de Vino, Colun Yoghurt Batido Light, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Jumbo Pasas Rubias, Marco Polo Maní sin Sal, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Sureña Margarina Light, Lider Hallulla Especial. más...