Diario de Berenice Lechuga, 20 nov. 19

carne molida con champiñones y 1/2 aguacate, 2do dia de keto, a ver en que termina esta historia

---

1427 kcal

Grasa: 99,04g | Prot: 97,19g | Carbh: 44,84g.   Desayuno: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Tomates, Aguacate, Cebollas, Champiñones, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Almuerzo: Salsa Roja, Aguacate, Chuleta de Cerdo Frita. Cena: GUACAMAYA Salsa Tradicional Guacamaya, Lechuga, Pepino (Pelado), Zanahoria, McCormick Mayonesa (10g), Mazatún Lomo de Atún en Aceite. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Pepino (Pelado). más...

2250 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...