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Aqui una receta que me parece super salvadora ( ya que yo usaba la mayo de poroto o de huevo cocido) pero igual llevan aceite, esta no. Mayo sin aceite (tipo kraf roja) 200 ml leche descremada o vegetal 20g maicena o chuño un huevo limon sal vinagre
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1698 kcal
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Grasa: 48,89g | Prot: 137,97g | Carbh: 189,26g.
Desayuno: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Gourmet Coco Rallado, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Maní, Sabu Semilla de Chia, Great Value Sugar Free Syrup, Soprole Yoghurt Natural, Gourmet Coco Rallado, Chef Aceite Maravilla, Quaker Avena Instantánea, Manzanas Fuji, Clara de Huevo, Plátano, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral. Almuerzo: Palta, La Española Hamburguesa de Pollo, Tomates, Guiso de Lentejas, Sabu Semilla de Chia, Great Value Sugar Free Syrup, Soprole Yoghurt Natural, Gourmet Coco Rallado, Chef Aceite Maravilla, Quaker Avena Instantánea, Manzanas Fuji, Clara de Huevo, Plátano. Cena: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Sabu Semilla de Chia, Gourmet Coco Rallado, Great Value Sugar Free Syrup, Chef Aceite Maravilla, Marco Polo Chocolate Amargo, Maní, Quaker Avena Instantánea, Semillas de Amapola, Clara de Huevo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Sabu Semilla de Chia, Gourmet Coco Rallado, Great Value Sugar Free Syrup, Chef Aceite Maravilla, Marco Polo Chocolate Amargo, Maní, Quaker Avena Instantánea, Semillas de Amapola, Clara de Huevo, Cerezas. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Sabu Semilla de Chia, Gourmet Coco Rallado, Great Value Sugar Free Syrup, Chef Aceite Maravilla, Marco Polo Chocolate Amargo, Maní, Quaker Avena Instantánea, Semillas de Amapola, Clara de Huevo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Sabu Semilla de Chia, Gourmet Coco Rallado, Great Value Sugar Free Syrup, Chef Aceite Maravilla, Marco Polo Chocolate Amargo, Maní, Quaker Avena Instantánea, Semillas de Amapola, Clara de Huevo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Sabu Semilla de Chia, Gourmet Coco Rallado, Great Value Sugar Free Syrup, Chef Aceite Maravilla, Marco Polo Chocolate Amargo, Maní, Quaker Avena Instantánea, Semillas de Amapola, Clara de Huevo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Chef Aceite Maravilla, Marco Polo Chocolate Amargo, Clara de Huevo, Semillas de Amapola, Sabu Semilla de Chia, Gourmet Coco Rallado, Maní, Quaker Avena Instantánea, Great Value Sugar Free Syrup. más...
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 Comentarios
Mezcla en una fuente apta para el fuego, la leche, la maicena y el huevo ( puede ser solo la clara o media yema para el color) integrar sin dejar de revolver hasta que espese y eso es al primer hervor, luego dejar enfriar en el refri tapado con alisa para que no se haga una capa cuajada arriba, luego mixar con sal, aliños a gusto, medio limón y gotas de vinagre, si está muy espesa usar la batidora o morirá su mixer jaja para los que extrañen el gusto a aceite pueden en este punto ponerle una cucharadita y listo.
11 dic. 19 por el miembro: Ratona2.0
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