Diario de MelanieNoton, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1485 kcal Grasa: 43,43g | Prot: 86,10g | Carbh: 192,46g.   Desayuno: Quillayes Queso Fresco, San Jorge Salame Italiano, Marraqueta sin Miga, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Palta Hass, Huevo Cocido. Almuerzo: Mayonesa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tilapia (Pez), Minuto Verde Choclo Grano, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Lechuga. Cena: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido, Malloa Salsa de Tomate, Carozzi Espirales. Pasa Bocas / Otros: Azúcar. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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