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Empezando con legday/natación porque es lunes, que sea una bonita semana, a seguir luchando y a prepararnos para una navidad diferente y en familia ❤️
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1202 kcal
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Grasa: 22,85g | Prot: 105,95g | Carbh: 159,02g.
Desayuno: Avena, Frambuesas, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Huevo Cocido. Almuerzo: Champiñones, Arándanos, Banquete Lentejas 4Mm, Carne de Soya. Cena: Cerezas, Aceitunas Negras, Castaño Pan Integral Multigrano 13 Granos, Castaño Linaza Chía, En Linea Manjar, Colun Quesillo Light, en Linea Mermelada. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Galletas de Salvado, Wild Protein Chocolate, En Linea Manjar, Plátano, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Daily Gelatina Diet. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Una muy buena forma de empezar jaja que se vengan las fiestas no significa detenerse en el viaje, pero si disfrutarlas al mismo tiempo
17 dic. 19 por el miembro: Voctor
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17 dic. 19 por el miembro: timesformiracles
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