Diario de cfariast, 06 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2020:
1217 kcal Grasa: 33,01g | Prot: 55,18g | Carbh: 180,86g.   Desayuno: Minuto Verde Mix Smoothie Yellow Pasión , Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Vivo Jugo en Polvo, Carne de Cerdo, Tomates, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco. Cena: Ideal Pan de Molde, Pechuga de Pavo, Hallulla, Tomates, Palta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Plátano, PF Salame Tipo Italiano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
1518 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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