Diario de ivangonzalez11, 19 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
2205 kcal Grasa: 47,17g | Prot: 112,05g | Carbh: 346,84g.   Desayuno: Plátano, Calo Queso Laminado Gauda, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Cena Pan de Molde Blanco Grande. Almuerzo: Plátano, Miel, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Cena Pan de Molde Blanco Grande. Cena: Guallarauco Cheesecake Frambuesa, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Lider Arroz Integral Grano Largo (50g). Pasa Bocas / Otros: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Plátano, Melón Tuna, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Miel. más...
3202 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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