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23 ene. 20
Diario de kotebarraza2, 23 ene. 20
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46 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2020:
669 kcal
Grasa: 27,91g | Prot: 18,27g | Carbh: 87,78g.
Desayuno:
Batido de Leche.
Almuerzo:
Tomate Relleno.
Cena:
Sopaipilla.
más...
1942 kcal
Ejercicio:
Zumba - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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