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1491 kcal
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Grasa: 63,39g | Prot: 77,54g | Carbh: 157,41g.
Desayuno: Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Hellmann's Ketchup, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Lechuga. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Verduras Salteadas, Carne, Guacamole, Nordic Mist Ginger Ale Zero, Salsa Barbecue, Pechuga de Pollo, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Pasa Bocas / Otros: Uva, Nestlé Helado Sahne Nuss. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cfariast
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