Diario de NachitaFlores, 19 feb. 20

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Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:

1885 kcal

Grasa: 58,00g | Prot: 92,94g | Carbh: 249,75g. Desayuno: Marraqueta sin Miga, Huevo Duro. Almuerzo: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Carozzi Salsa de Tomates Toscana Oliva, Lucchetti TR3S Corbatas, Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Palta, Tomates, Pan Amasado. más...

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Comentarios

Aunque es pasta, se ve bien rico

19 feb. 20 por el miembro: omoyav

🤤🤤

19 feb. 20 por el miembro: nasep

Demaciados fideos para bajar de peso no es lo óptimo 🤷‍♂️

20 feb. 20 por el miembro: funkymachine

Funkymachine, porque según tu no es lo óptimo si ni siquiera sabes los requerimientos ni objetivos de esta persona? Para que satanizar los carbos? Porque no satanizas la grasa? La proteína?

20 feb. 20 por el miembro: Claudio Alexander

blahblahblah

20 feb. 20 por el miembro: Alejo888

Funkymachine, me parece que "demasiado" y "lo óptimo" son conceptos muy relativos... En este caso, depende de su peso meta, su objetivo calórico diario, su distribución de macronutrientes, sus otras comidas del día, su nivel de actividad física, entre otros factores... Para algunas personas, incluso puede ser poco ☺️✌

20 feb. 20 por el miembro: Paw33

Funkymachine demasiado mala tu ortografía jajajaja

21 feb. 20 por el miembro: matiascaroca

Se ven tan ricossss!

21 feb. 20 por el miembro: Taparalilo


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