Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
yuno78
Diario
22 feb. 20
Diario de yuno78, 22 feb. 20
Perfil de yuno78
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bueno como esto es un diario escribiré como me siento. Hoy me sentí tan bonita con los cambios que ha experimentado mi cuerpo con alimentación saludable y ejercicio que decidí hacer una locura y cortarme el pelo radicalmente, lo tenía hasta la cadera y ahora llevo una melena 🙈 es increíble lo que puede hacer un cambio de estilo de vida, incluso me di cuenta que ya no tengo ni rastro de celulitis, nada de nada, me siento muy feliz 😍
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2020:
975 kcal
Grasa: 34,38g | Prot: 58,75g | Carbh: 109,47g.
Desayuno:
Colun Leche Descremada en Polvo, Mi Tierra Avena Integral Laminada.
Almuerzo:
Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Salmón, Palta, Arroz Blanco.
Cena:
Tomates, Salsa de Tomate, Jamón de Pavo, Lider Queso Gauda, Castaño Pan Molde Integral.
Pasa Bocas / Otros:
Yogen Fruz Helado.
más...
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
que lindo 💜
22 feb. 20 por el miembro:
palt0
😍 me encanta lo que dices... eso de hacer cambios radicales (físicos y mentales), de sentirse bonita, de ser feliz... Te felicito!!☺️💪
23 feb. 20 por el miembro:
Paw33
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de yuno78
Ver la Historia Completa