Diario de Dianam.n, 09 mar. 20

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Barritas de avena, cacao, dátiles y maní

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:

228 kcal

Grasa: 9,36g | Prot: 15,26g | Carbh: 22,55g. Desayuno: Tomates, Palta Hass, Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Ideal Pan Pita Blanco. más...

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Comentarios

oooooo 😋😋🤤🤤🤤

09 mar. 20 por el miembro: minnieroble

pasaa recetaa

10 mar. 20 por el miembro: melissaascurra

Receta: 1 taza de harina de avena, 3/4 taza de dátiles, 3 cucharadas de cacao amargo, mani molido para decorar por encima y lo hornee 20 min aprox. De nada ✌

10 mar. 20 por el miembro: Dianam.n

Cuantas calorias y todo eso?

10 mar. 20 por el miembro: camivillouta

Hola ! Y no lleva endulzante ?

11 mar. 20 por el miembro: ClauCamposC

Me salieron 10 barritas de 90 calorías cada una aprox.

11 mar. 20 por el miembro: Dianam.n

No le eché ningún endulzante como los dátiles ya eran dulces, pero no quedó tan dulce como quería, así que con algún endulzante hubiese quedado mejor la mezcla.

11 mar. 20 por el miembro: Dianam.n

¿qué son dátiles?, disculpa por la ignorancia

11 mar. 20 por el miembro: Diego Saavedra Maturana

El dátil es un fruto que sale de la palmera, es súper dulce, lo encuentro parecido a la pasa. Yo lo consumo por su alto contenido en vitamina B y porque dicen que son buenos para la concentración 🧠

11 mar. 20 por el miembro: Dianam.n


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