Diario de forestwisdom, 21 mar. 20

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Dia 6to de la '' cuarentena'' , me siento tranquilo, 0 ansiedad, menos hambre, mejoro la calidad del sueño, me siento mas descansado que nunca y sin molestias a nivel de lesion. Gracias covid-19 me diste el descanso que no me he dado en siglos...

Fuera de broma, espero que se encuentren todos bien, cuiden a su familia, lidien con la ansiedad de no poder hacer ejercicios y tener ganas de comer todo el día. Ustedes son mas fuertes que su ansiedad, entenderla, aceptarla es lo que hará que se vaya por donde llego. Y si.. creo que reducir los carbohidratos es clave en estos momentos, disfruten de cosas que nunca han realizado etc.
Buenas vibras comunidad .

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Comentarios

Esta difícil eso de reducir los carbos cuando en tu familia (y en la mayoría) se prioriza el consumo de arroz, fideos y pan 😪 en lo personal los he comido pero tratando de calzar los macros y calorías, hasta el momento ha dado resultado, espero salir invicta 👍💪

22 mar. 20 por el miembro: nenycita

A mi me funciono hablarles de lo malo que es estar en un estado donde se crean muchos picos de insulina sobre todo para el sistema inmune. En realidad me ha resultado algo ajja

23 mar. 20 por el miembro: forestwisdom

Pero apuesto que igual sale su pancito amasado, es que es tan rico 🤤

23 mar. 20 por el miembro: nenycita

Nunca se rechazaria un pancito amasado jaja :)

28 mar. 20 por el miembro: forestwisdom


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