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Hace tiempo no comía garbanzos de mi mami ñami 🥰.. Acompañado de una tortilla de espinaca .. Solo pude con la mitad la otra mitad para la Cena💚
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986 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 51,45g | Carbh: 128,00g.
Desayuno: Té Verde, Unimarc Media Palta, Plátano, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Almuerzo: Carozzi Cabellos de Angel, Tortilla de Espinaca, Minuto Verde Zapallo en Cubos, Garbanzos Cocidos. Cena: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Naranjas, Té Verde, Pan Integral, Cebollas. más...
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3819 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, rutinas de mi calendario - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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 Comentarios
Que rico y esa tortilla se ve buenísima! 😊
19 may. 20 por el miembro: cbecerra21
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19 may. 20 por el miembro: mujerquebrillajuntoalsol
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Hola... se puede en una dieta saludable comer porotos con riendas o garbanzos con pasta? 🤔😘
21 may. 20 por el miembro: karlita💋🦋🕊2289
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Karlita.. Sii se puede ya que los garbanzos son proteína vegetal al igual que lentejas y porotos y los fideos serían los carbohidratos 😊 e igual cada alimento tiene su porcentaje de proteínas, carbohidratos, grasas, fibras y entre otros.. Hay que estar atenta en eso 😊.. Pero siempre cuidando la porción debe ser la justa y neceseria por eso es mejor pesar sus alimentos o utilizar cucharas y tazas medidoras.. Ojalá te sirva algún consejo.. Muchísimas bendiciones💜
21 may. 20 por el miembro: mujerquebrillajuntoalsol
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