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risotto de champis, tutito de pollo y ensalada
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1404 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 103,75g | Carbh: 144,72g.
Desayuno: Biofood Alulosa, Winkler Nutrition Femme Shake, Soprole Mantequilla con Sal, Harina de Almendras, Calo Leche Descremada en Polvo, Chef Aceite Maravilla, Quaker Avena Tradicional (30g), Canela. Almuerzo: Champiñones, Frutillas, Calo Leche Descremada en Polvo, Super Pollo Tuto Entero, Bonanza Arroz Pregraneado. Cena: Jumbo Pan Coliza Peruana, Del Pedregal Paila Marina. Pasa Bocas / Otros: Galletas Chewy, Jumbo Pichanga. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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