|
Me consultaron que pesa usaba y subí una foto por si alguien le interesa, la utilizan en los centros de electrofitness y mi nutrí la validó como súper buena, importante pesarse y medirse el % grasa, siempre a la misma hora ideal en ayuno, dps de despertar.
|
1277 kcal
|
Grasa: 20,49g | Prot: 178,61g | Carbh: 97,43g.
Desayuno: Kingsbury El Pan Perfecto, Clara de Huevo, Huevo Frito, Mi Tierra Semillas de Chia, Loncoleche Yoghurt Protein, Kiwi, Peras. Almuerzo: Wasil Porotos Negros, Super Pollo Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína Sabor Berries, Plátano, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
|
|
 Comentarios
Hola! sabes cada cuantos dias es recomendable pensarse? yo lo hago 1 vez a la semana pero no se si esta bien
10 jun. 20 por el miembro: likalithy
|
10 jun. 20 por el miembro: saskyacl
|
10 jun. 20 por el miembro: marcela1418
|
Hola!! Si lo recomendable es pesarse una vez a la semana, yo me peso todos los días por un tema de conciencia, ósea estar preocupado de mi peso y comida y ejercicios a diario, para bajar de peso y % grasa la clave está en hacer un déficit calórico, igual dps hago mis análisis a nivel semanal referente al peso. La compre en aprochile, igual la venden en Linio o falabella, el modelo es balanza digital tanita ironman bc-548, me costo 100 Lucas pero hay otros modelos. Éxito a todos!
11 jun. 20 por el miembro: Max herrera
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Max herrera
|