Diario de sofi_soi, 30 jun. 20

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quinotto de champiñones/puerro y pollito

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:

1536 kcal

Grasa: 83,21g | Prot: 113,99g | Carbh: 96,48g. Desayuno: Winkler Nutrition Femme Shake , Nestlé Chocolate 60% Cacao, Mantequilla de Maní, Calo Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Ariztía Carne Molida de Pavo, Lider Queso Parmesano Rallado, Lider Salsa de Tomates Lider, Calabacín, Ariztía Carne Molida de Pavo. Cena: Carozzi Quinoa, Super Pollo Tuto Entero. Pasa Bocas / Otros: Alfajor chocolate blanco. más...

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Comentarios

Ha sido súper complicado... Hace poco descubrí que está el "tuto entero" CREO que es lo más similar y una vez pese el tuto completo y luego sin hueso y un tutor grande me dio como 150g de ahí más o menos estimo al ojo 🤪

06 jul. 20 por el miembro: sofi_soi


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