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Solo he bajado un 800 gr el último mes, pero eso es lo que menos importa 🥰
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1377 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 64,11g | Carbh: 130,74g.
Desayuno: Huevo, Café, Quillayes Queso Cheddar Vegano. Almuerzo: Cebollin, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Mantequilla de Maní, Deyco Leche de Coco, Esmeralda Garbanzos. Cena: Notco Not Mayo Garlic, Zanahoria Cocida, Papa, Palitos de “pescado” (vegano), Loncoleche Protein Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Frutexsa Nuez Mariposa. más...
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 Comentarios
17 jul. 20 por el miembro: Nikky_32
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se nota mucho la diferencia... felicitaciones!
17 jul. 20 por el miembro: Mel060
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Qué hiciste aparte de la dieta?
17 jul. 20 por el miembro: TíoTuri
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en cuanto tiempo estás súper bien se nota el cambio aparte vi tus comidas súper dedicadas felicidades.
17 jul. 20 por el miembro: jennynoegarrido
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17 jul. 20 por el miembro: Alejo888
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Muchas gracias :) Las fotos son con 2 meses de diferencia, sigo un plan de entrenamiento y alimentación personalizado.
17 jul. 20 por el miembro: paularamireza
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Buen trabajo, felicidades! 😊
17 jul. 20 por el miembro: cbecerra21
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Felicitaciones!! excelente progreso 😁💪
17 jul. 20 por el miembro: Paw33
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18 jul. 20 por el miembro: k-rygiss
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18 jul. 20 por el miembro: jossy36
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Felicidades! Y recuerda que pesarse no es lo más efectivo, mide tu cintura, cadera y muslos 😊 así puedes ir viendo tus cambios... las fotos ayudan bastante! Te felicito
18 jul. 20 por el miembro: belenalejandra
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18 jul. 20 por el miembro: eliza_escarate
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Sí, obvio :) me peso solo porque la entrenadora me lo pide cada mes, pero es para llegar registro
18 jul. 20 por el miembro: paularamireza
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Peso Histórico de paularamireza
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