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Muscle Monday
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1369 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 121,27g | Carbh: 137,70g.
Desayuno: Lender's Plain Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Equate High Performance Protein Shake - Banana, Coffee. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni & Sausage Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Great Value Movie Theater Butter Flavored Popcorn. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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1 a 20 de 43
 Comentarios
Daaaaang, get it girl😝💪🏼😍
27 jul. 20 por el miembro: PurpleAsh93
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27 jul. 20 por el miembro: jcmama777
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Good heavens, girl!!! You look amazingly lean and toned and those muscles!!! Terriffic! That arm??!!! Wow! So much work to make that arm... Pretty much guessing the other matches, so... Arms! *😊
27 jul. 20 por el miembro: melissatwa
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27 jul. 20 por el miembro: Katsolo
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27 jul. 20 por el miembro: -Diablo
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27 jul. 20 por el miembro: shirfleur 1
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holy crap. that's awesome.
27 jul. 20 por el miembro: one.point.O
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27 jul. 20 por el miembro: br_e_co
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27 jul. 20 por el miembro: tr3vi28
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27 jul. 20 por el miembro: Sassy_Sabby
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27 jul. 20 por el miembro: khrissy85
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Thank you, purpleash, JC, Melissa, Kat, Diablo, Shirfleur, Onepoint, Br_e_co, Tr3vi28, SassySabby, and Khrissy! Today was Chest, shoulders, triceps- never made it yesterday after 4 hours of yard work so had to get it today. So fun! 💪🏻💕
27 jul. 20 por el miembro: davidsprincess
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JC, that's just her iphone arm. 😂😂😂
27 jul. 20 por el miembro: Katsolo
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Goodness gracious woman! So
Impressed!! I know the work that must take. Your commitment is something I strive for!!! Love it. PS. Don’t hit me! 🥺
27 jul. 20 por el miembro: wifey9707
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27 jul. 20 por el miembro: Keilin_4
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27 jul. 20 por el miembro: Stinky11
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27 jul. 20 por el miembro: DeliriumTrigger
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💪💪I’m envious of your definition. You look great!!
27 jul. 20 por el miembro: Bebe Sport
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Oh wow!! Now that’s a gorgeous arm. Love that muscle definition - a result of all your hard work so far. 😍🙌🏻
27 jul. 20 por el miembro: newnamewhodis
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27 jul. 20 por el miembro: Diana 1234
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