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1739 kcal
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Grasa: 72,45g | Prot: 133,01g | Carbh: 134,37g.
Desayuno: Chia, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Nescafé Tradición, Marco Polo Maní sin Sal, Manzana, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Pescado Blanco (Cocido), Patatas Cocidas, Caldo de Pescado. Cena: Loncoleche Protein Milk, Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Damian_sintilde
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