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Juan0109
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13 ago. 20
Diario de Juan0109, 13 ago. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2020:
1325 kcal
Grasa: 50,20g | Prot: 101,38g | Carbh: 120,70g.
Desayuno:
Té Verde, Huevo Revuelto, Plátano, Jugo Verde.
Almuerzo:
Plátano, Carne Mechada, Arroz Blanco, Porotos Negros.
Cena:
Té de Hierbas, Tottus Atún Lomitos en Agua, Lechuga.
Pasa Bocas / Otros:
Ultimate Nutrition Protein Isolate, Cambur.
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2186 kcal
Ejercicio:
Ejercicio - 1 hora, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 7 minutos.
más...
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Comentarios
Pabellón 😍
13 ago. 20 por el miembro:
jexn
Así mismo. Viva Venezuela
13 ago. 20 por el miembro:
Juan0109
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