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Pesas. Work Hard
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1295 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 120,71g | Carbh: 114,17g.
Desayuno: La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Té Verde, Jugo Verde, Colun Quesillo Light, Plátano Maduro. Almuerzo: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada Mixta, Yuca, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Té de Hierbas, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: GNC BCAA 5000, Ultimate Nutrition Protein Isolate. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Juan0109
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