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Después de entrenar, almorzar muy bien 💪🏼
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980 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 37,48g | Carbh: 125,66g.
Almuerzo: Soprole Yogurt Protein + Trozos, Manzana Verde, Esmeralda Atún Lomitos en Agua, Quinoa (Cocida). Cena: Queque, Té (Infusión), Pan Amasado, Unimarc Media Palta. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Gomitas Ambrosito, Agua. más...
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3584 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jossy36
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