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😋
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1744 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 107,38g | Carbh: 145,19g.
Almuerzo: MusclePharm Combat 100% Whey, Ensalada Mixta, Palta Hass, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Cena: San Jorge Jamón Ahumado, Loncoleche Queso Mantecoso, Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Manzana, Mandarinas. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de pablodsalazar
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