Diario de negra33, 08 sep. 20

1 día normal en mi!
Mañana (dice cardio por q es la opción d mi reloj )rutina con pesas (hoy piernas )
Media mañana Ciclismo spinning (cómo sabía q no podría hacer pm hoy me mande casi 2 horas )
Tarde rutina d pecho- biceps,literalmente me saco la xuxa!

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1339 kcal

Grasa: 23,16g | Prot: 142,36g | Carbh: 139,48g.   Desayuno: Harina de Avena, Clara de Huevo, Kiwi. Almuerzo: Papa Dulce, Verduras al Vapor, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Soprole Yogurt Protein +. más...

2840 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...