Diario de Andiie__, 15 sep. 20

Lomo a la plancha con ensalada de apio palta 😍

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
815 kcal Grasa: 31,50g | Prot: 69,72g | Carbh: 68,94g.   Almuerzo: Zapallo Italiano, Lider Arroz Integral , Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: El Buen Corte Posta Negra, Genial Apio, Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Café, Pan Integral, Jamón de Pavo, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Palta Hass. más...
270 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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