Diario de venoma88, 26 sep. 20

QUEQUE DE AVENA CON PERAS Y COCO RALLADO🍐

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:
856 kcal Grasa: 40,24g | Prot: 50,60g | Carbh: 77,11g.   Desayuno: Sal, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Quillayes Queso Chacra, Omelet. Almuerzo: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pimentón, Minuto Verde Cebolla Picada, Lucchetti Caracoles. Pasa Bocas / Otros: Tortita de Avena, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Tortita de Avena. más...

12 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
QUEQUE DE AVENA CON PERAS Y COCO RALLADO Receta: 1 taza de harina de avena 1 taza de coco rallado 3 huevos (reemplazable por 3 cdas de chia remojadas en 5 cdas de agua x 15 min) 3 cdas aceite de oliva 4 peras (2 para procesar,1 en cubitos y 1 en láminas) 1 cdita canela 1 cda vainilla Media taza de tagatosa 30 gotitas de endulzante 1 cda polvo de hornear 1 cdita Bicarbonato 1 cda vinagre Proceso: Mezclar los secos en una fuente (coco, tagatosa, harina de avena) En una juguera procesar 2 peras con cascaras, los huevos, el aceite, vainilla y laa gotitas de endulzante. Verter en las harinas y mezclar. Aplicar los polvos de hornear, Bicarbonato y vinagre. Verter una pera en cubitos (pasar por harina para que no se vayan al fondo) y poner en un molde engrasado o con papel mantequilla. Adornar encima con láminas de la última pera y canela en polvo. Llevar a horno por 45 a 50 min a 180°c. 
26 sep. 20 por el miembro: venoma88

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de venoma88


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.