|
Holaaa<3, me encuentro mal del estómago y no quiero comer muy pesado, pero solo aún me faltan varias calorías para llegar a lo que consumo diariamente (1200kl) qué puedo comer que no me haga doler más? Gracias de antemano😎🤝💗
|
1155 kcal
|
Grasa: 31,35g | Prot: 75,40g | Carbh: 148,48g.
Desayuno: Tottus Canela Molida, Gourmet Esencia de Vainilla, Plátano, Notco Not Milk Chocolate, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Zanahoria, Lechuga, Tottus Tilapia Filete sin Piel. Cena: Fuchs Pan Multigrano, Espinacas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Yogurt, Melones Cantaloupe, Manzana, Empanada de Queso. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
No comas solo por cumplir un número. Si te sientes mal, mejor no comas. Si estás mejor de ánimo y con hambre, puede ser un agua de arroz o avena, chuño, sopita de pollo. Por nada del mundo grasas con dolor de estómago.
10 oct. 20 por el miembro: Eduuu87
|
Jaleas, sopa de pollo o pan tostado casi quemado (secreto de abuelita) jajjaa pero como dice edu solo si tienes hambre, si te sientes mal mejor no comas nada
10 oct. 20 por el miembro: Andiie__
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hoe.kage
|