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Me pasé 25 kl hoy pero si es por esto lo vale😎💗😋
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1225 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 72,26g | Carbh: 158,22g.
Desayuno: Gourmet Esencia de Vainilla, Tottus Canela Molida, Quaker Avena Instantánea, Notco Not Milk, Plátano, Gourmet Cacao Amargo, Kiwi. Almuerzo: Arroz Blanco, Verduras Salteadas, Tottus Sobrecostilla, Lechuga. Cena: Huevo, Loncoleche Protein Yogurt, Gourmet Esencia de Vainilla, Frambuesas, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Tottus Canela Molida, Fuchs Pan Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Las Mellizas Almendras Confitadas. más...
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 Comentarios
Recalcar que no me importa pasarme un poco pero no sabía que poner de descripción de foto y hablo puras tonteras😣
16 oct. 20 por el miembro: hoe.kage
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eso! disfruta lo que comas, que el estrés engorda!! 😊
16 oct. 20 por el miembro: Rosangel Sotillo
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16 oct. 20 por el miembro: vale chavez
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Son tostadas francesas!! Muy fáciles de hacer, mezclar un huevo,1/4 de leche, vainilla y canela a gusto, remojar 2 rebanadas de pan (ocupe multigranos) y esperar a que absorban el líquido. Luego en una sartén ponerlos como si fueran hotcakes hasta que doren por ambos lados, de topping le puse yogur de proteína endulzado y frambuesas 💗
16 oct. 20 por el miembro: hoe.kage
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17 oct. 20 por el miembro: vale chavez
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17 oct. 20 por el miembro: CCGG66
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340 aprox, depende del pan y los toppings, igual hay panes light con menos calorías por porción uwu y puedes ponerle distinta fruta
17 oct. 20 por el miembro: hoe.kage
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