Diario de GIOVATOONS, 18 oct. 20

10:55
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
4736 kcal Grasa: 176,91g | Prot: 269,25g | Carbh: 521,38g.   Desayuno: Egg White, Egg Yolk, Merkat Aceite Vegetal, Turkey Breast Meat, Avocado, Lider Ketchup, Eat Real Quinoa Chips Vegetales, Calo Super Calo, Nescafé Dolca, Nescafé Dolca, Egg White, Egg Yolk, Lider Ketchup, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Dolca, Lider Ketchup. Almuerzo: Acuenta Arroz Grano Largo Delgado, Merkat Aceite Vegetal, Super Pollo Filetitos de Pollo, Chard, Avocado, Winter Ensalada Primavera Congelada, Lider Salsa de Tomate, Colun Queso Rallado Parmesano. Cena: Pan Pierre Pan Blanco Grande, Colun Mi Queso Fresco, el Buen Corte Carne 10%, Starbucks Aderezo Mostaza Miel, Lider Ketchup, Macro Food Formula Lactea Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yogurt Batido Vainilla, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Marco Polo Deli Mix, Marco Polo Deli Mix, Marco Polo Deli Mix. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana





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