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1127 kcal
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Grasa: 28,20g | Prot: 67,11g | Carbh: 165,95g.
Desayuno: Jumbo Pan Molde Wholegrain, Palta. Almuerzo: Habas, San Jose Jurel al Natural, Papas Salteadas, Betarraga, Lechuga. Cena: Jumbo Pan Molde Wholegrain, Galletas de Avena y Plátano, Betarraga, San Jose Jurel al Natural. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Mate, Piña, Aguaymanto, Frutillas. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Jumping Jacks - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de javierasepulveda
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