Diario de thaniavallejos, 20 oct. 20

alguien que me ayude por fis...hace dias que he andado como con un cansancio ala hora de hacer ejercisio..en mi rutina solo puedo hacer 20min y termino con ganas de vomitar y como con una debilidad en el cuerpo...😢😢😢.

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Comentarios 
Una posibilidad es que no estes consumiendo los nutrientes necesarios para que tu cuerpo funcione bien, para poder hacer cualquier actividad el cuerpo necesita energia, y la unica manera de obtener esa energia es a traves de la comida. Ahora, esa es la explicacion simple y poco informada, yo te recomiendo que si sigues asi, vayas al medico, puede ser algo metabolico, hormonal, etc etc y para solucionar eso solo te puede ayudar alguien con conocimientos. Ojala sea algo pasajero, cuidate, come, no hipoteques tu salud por bajar un par de kilos mas. Exito!!🙏🏼 
20 oct. 20 por el miembro: maxine_h
Lo que dice Maxine es cierto, tal vez te faltan nutrientes o no estás descansando lo suficiente, pueden ser hartas cositas, si sigues así anda al doc, mucha suerte💗 
20 oct. 20 por el miembro: polettjavi
Muchas gracias por sus comentarios....seles agradce un monton bellas😊 bendiciones 
21 oct. 20 por el miembro: thaniavallejos
yo empecé así y resulta que estaba embarazada jaja puede ser anemia también  
26 oct. 20 por el miembro: AndreaYF
a mí me pasó lo mismo, hago ejercicio diariamente y si te sientes sin energía te recomiendo tener un día de descanso, donde repongas energía con varios carbohidratos, al menos eso me sirve a mi 
27 oct. 20 por el miembro: sebita,

     
 

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