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solangealicia17
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06 nov. 20
Diario de solangealicia17, 06 nov. 20
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se mueren lo ricooooo, casi 600 kcal jajajaja necesario para alcanzar a llegar a la calorias diarias, mi almuerzo es fideos integrales, atun lomitos en agua, choclo y crema de leche light, ensalada de tomate y pepino ♡
Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2020:
1548 kcal
Grasa: 31,10g | Prot: 113,19g | Carbh: 213,65g.
Desayuno:
Plátano, Loncoleche Protein Milk Blanca, Selecta Avena Instantánea.
Almuerzo:
Minuto Verde Choclo Grano, Nestlé Crema de Leche Light, Unimarc Atún Lomitos en Agua, Lucchetti Tallarines Integrales.
Cena:
Frutillas, Loncoleche Protein Extra Proteína, Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Frutillas, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Mandarina.
más...
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Comentarios
Que riiiico 😍
06 nov. 20 por el miembro:
Andiie__
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