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Creo haberme medido bien. A comparar en un mes el progreso
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1544 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 87,99g | Carbh: 217,00g.
Desayuno: Tia Rosa Tortilla Integral, Colun Quesillo sin Lactosa, Palta. Almuerzo: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Arroz Blanco. Cena: Lechuga, Betarraga, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Galletas de Avena y Plátano. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de javierasepulveda
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