Diario de natysuazo, 26 nov. 20

Arroz + tomate+ quesillo quillayes protein+ carne molida + espinaca🙊

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2005 kcal

Grasa: 89,25g | Prot: 144,35g | Carbh: 168,31g.   Desayuno: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Almuerzo: Espinacas, Tottus Carne Molida Vacuno, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Jumbo Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Quesillo Protein, Tomates. Cena: Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada), Tomates, Palta. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 70% Cacao , Tribu Mix Frutos Secos, Loncoleche Protein Yogurt, Loncoleche Protein Yogurt, Naranjas. más...