Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
xd k
Diario
12 dic. 20
Diario de xd k, 12 dic. 20
Perfil de xd k
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Comer 5-4 manzanas al día es demasiado? Iluminenme, soy un adicto 😔
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2020:
1888 kcal
Grasa: 48,36g | Prot: 227,42g | Carbh: 132,16g.
Desayuno:
Carne.
Almuerzo:
Manzanas.
Cena:
Salmón, Minuto Verde Brócoli.
Pasa Bocas / Otros:
Colun Quesillo Light, Loncoleche Yoghurt Protein.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nop, hay hasta una dieta de manzanas 🙄🤭
12 dic. 20 por el miembro:
Andiie__
Omg, estoy interesado ajajaj. Gracias por responder
12 dic. 20 por el miembro:
xd k
si no tienen problemas con el azúcar (resistencia a la insulina, diabetes) pues supongo que no habría problemas, siempre y cuando estén dentro de tus kcal diarias
12 dic. 20 por el miembro:
aby.aml
Pero no la hagas es mala idea para la salud, es como para cuando tienes un matrimonio el sbdo y necesitas entrar en el traje jajajjaa
12 dic. 20 por el miembro:
Andiie__
Jajaj yo antes también era adicta. Mira depende, yo reemplazaba algunas cosas por una buena porción de manzana o fruta en realidad cuando se me aparecía. Igual te recomiendo acompañar la manzana con un yogurt, mantequilla de maní, frutos secos, entre otros para que te de mas nivel de saciedad porque pasa que aveces la fruta no te deja tan saciada y por eso quieres más y más peeeeeeerooo como digo DEPENDE, porque no en todos es igual.
12 dic. 20 por el miembro:
poralte
Ah y no sé mucho el porqué pero en invierno la consumí bastante, como 4-5 diarias, y me estriñó. Supongo que fue por la manzana porque después la reduci y se solucionó. Igual yo soy media delicada así que xd
12 dic. 20 por el miembro:
poralte
habría que ver que más comes en el día porque eso igual cuenta tienes como 60 carbohidratos en toda esas manzanas
13 dic. 20 por el miembro:
milysol
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de xd k
Ver la Historia Completa