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80 kilos es mi inicio y vengo pesando 67 kilos de febrero subi un kilo estaba en 66 me estanque hay dias en que me aflijo pero hay otros en que miro la foto de la derecha y se me pasa igual quiero seguir bajando tendre que re organizarme consejos plis
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1824 kcal
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Grasa: 65,10g | Prot: 101,95g | Carbh: 211,92g.
Desayuno: Té Matcha, En Linea Cereal Inflado de Maiz , Plátano, MuscleTech Platinum Whey Protein , Chia, Vivo Proteína Avena Cacao. Almuerzo: Empanada de Carne, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Cena: Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Hallulla, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Garden House Colageno Hidrolizado, Soprole Leche Protein+. más...
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 Comentarios
30 abr. 21 por el miembro: Cristopherwolf9
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30 abr. 21 por el miembro: millaray000
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super linda, te felicito! 💪✌️🥰
01 may. 21 por el miembro: Yosenira
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Gran cambio mujer 💕
Estas Bella, felicitaciones!!
01 may. 21 por el miembro: Nikky_32
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más que conejo. felicidades es un buen progreso muy bueno. a seguir con el régimen que tenías si encuentras que no avanzas a ser un poco más estricta. ya sea en comida o ejercicio. pero poco muy poco.
01 may. 21 por el miembro: andres..7
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es un gran cambio!! felicidades por tus logros!
01 may. 21 por el miembro: Carmen Pas
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01 may. 21 por el miembro: LittleClaudia88
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Amiga, no pienses que es un estancamiento, es un MANTENIMIENTO, lo cual es MUY fundamental cuando se baja de peso, me parece maravilloso que estés un mes o unos pocos meses sin bajar, estás manteniéndote así. Enseñándole a tu cuerpo que ese es tu peso.
Y luego vuelves a bajar!!! Y así tu cuerpo no se vuelve loco por estar siempre en déficit.
Te felicito por tus logros
05 may. 21 por el miembro: catalina.andrea
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Te invito a seguirme, subo mi progreso, comidas, preguntas y tips ❤️
05 may. 21 por el miembro: catalina.andrea
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Bkn, felicidades, es realmente difícil tener sobrepeso y bajar llegando al peso ideal. Felicidades.
05 may. 21 por el miembro: Borghesi
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Me parece que los has hecho increible. felicidades.
05 may. 21 por el miembro: minditadelbosque
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Estás estupenda!! sigue así no te desanimes, el cambio es increíble
05 may. 21 por el miembro: Jóse123
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Querida, ve lo de otra forma, no tan dura contigo mismo.
06 may. 21 por el miembro: catalina.andrea
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No te estancaste, TE MANTUVISTE, lo cual es maravilloso... bajar en tramos es un buen plan.
06 may. 21 por el miembro: catalina.andrea
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Que tu cuerpo se adapte y ahí vuelves a bajar, felicidades
06 may. 21 por el miembro: catalina.andrea
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Te invito a seguirme, yo también publico mis metas, pesos y comidas !! 🥰
06 may. 21 por el miembro: catalina.andrea
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Regia po! felicitaciones 👏
06 may. 21 por el miembro: MoiraPaez
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07 may. 21 por el miembro: MoiraPaez
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Felicitaciones!,l compárteme tu plan ☺️🙏
01 jul. 21 por el miembro: crisespinozaarevalo
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M compartes ru expwriencia
07 jul. 21 por el miembro: Carla Benites
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Peso Histórico de andrea diaz hernandez
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