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fajita integral con espinacas, huevito y jamón de pavo 😋
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1508 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 65,90g | Carbh: 215,94g.
Desayuno: Trapense Miel, Loncoleche Leche Descremada, Almendras, Ecco Cacao, Vivo Avena Instantánea, Gourmet Cacao Amargo , Frutillas, Plátano. Almuerzo: Pantrucas, Livean Jugo de Manzana, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Lider Ketchup, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Huevo, Pancho Villa Tortilla Integral XL , Té (Infusión), Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Loly, Ideal Magdalenas Marmoladas, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Ensalada de Frutas. más...
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341 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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 Comentarios
Hola hiciste tu la masa o la compraste? 👀
15 may. 21 por el miembro: melyjk
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la compré, es un wrap integral
15 may. 21 por el miembro: frncabel
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Como hiciste el relleno? Onda como le metiste el huevito? Nose como explicar mi duda 🙄 ajjaja
18 may. 21 por el miembro: Andiie__
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primero puse las espinacas solas con sal para q botaran el agua, después les agregué dos huevos batidos, los esparcí bien x todo el sartén y les puse la fajita encima (para q se pegara con el huevo crudo aún). le puse la tapa al sartén, esperé un rato y cuando ya se despegó, la di vuelta, le eché el jamón y la doblé x la mitad. no sé si se entendió jajaj
18 may. 21 por el miembro: frncabel
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Siii perfecto 👌 lo intentaré y veremos qué tan sale JJaja 🤭
18 may. 21 por el miembro: Andiie__
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