Diario de Cristopherwolf9, 21 may. 21

Perfil de Cristopherwolf9 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Salmón 167gr
Cebolla 250gr
Pimentón Verde 57gr
Champiñones 83gr
Tomate Cherry 50gr
Aceite de Oliva 10ml

520 Kcal G 32,18 / CH 22,49 / Prot 38,94 ✅

Ver Calendario de Dieta, 21 mayo 2021:

980 kcal

Grasa: 47,28g | Prot: 93,94g | Carbh: 48,48g. Almuerzo: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Tomates Cherry, Cuisine & Co Salmón en Trozos, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Pimientos Verdes, Cebollas. Cena: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Cuisine & Co Salmón en Trozos. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Descremada. más...

42 Seguidores Apoyo

Comentarios

cosas que nunca hago: contar las calorias del aceite de oliva 😂🤣

21 may. 21 por el miembro: tamiflr

Y lo importante que es, una cucharada pequeña son 50 calorías

21 may. 21 por el miembro: Maru@Mer

Me acabo de dar cuenta ,Cebolla era 150gr xD.Me gusta llevar el conteo de macros cuando cocino , así después me puedo desordenar un poquito cuando la situación amerita 😉.

21 may. 21 por el miembro: Cristopherwolf9

Se ve delicioso 😋

22 may. 21 por el miembro: pazsitamar

Gracias a todos por su apoyo 😊

22 may. 21 por el miembro: Cristopherwolf9


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Cristopherwolf9

Ver la Historia Completa

Diario de Cristopherwolf9, 21 may. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Cristopherwolf9