Diario de Robinson mendez, 04 jul. 21

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Tarta de manzana como no tenia molde de tarta ocupe uno de queque para quitarme esas ganas de algo dulce
8 porciones de 109 calorias
Macros:
Proteina: 5,56
Grasa: 4,09
Carbohidratos: 12,64

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2021:

2589 kcal

Grasa: 138,16g | Prot: 102,15g | Carbh: 241,12g. Desayuno: En Linea Mermelada de Frambuesa , Marraqueta sin Miga, Huevo Frito, Monterrey Café. Almuerzo: Porotos con Tallarines. Cena: Completo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Tarta de manzana, Orofino Whey Protein, Ideal Queque Marmolado. más...

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04 jul. 21 por el miembro: kiki1105

Receta Ingredientes 5 huevos 80 g de harina de avena 2 manzanas medianas 2 cucharaditas de canela molida Medio sobre de levadura seca (7g) endulzante a elección ( yo ocupe stevia) Preparación Pelamos y trozamos media manzana y la apartamos Luego ponemos todos los ingredientes en la licuadora y mezclamos bien Ponemos nuestra mezcla en el molde y sobre la mezcla nuestra media manzana trozada Por último espolvoreamos con canela molida y al horno a 180°c de 35 a 40 min

04 jul. 21 por el miembro: Robinson mendez


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