Diario de NachitaFlores, 20 jul. 21

Hola chiquillos/as 💖 tengo varias dudas y quiero que me ayuden jij

1. Me gustaría empezar a tonificar los bracitos con mancuernas pero soy nula en el tema del peso y todo 👀 qué me recomendarían hacer o comprar?
2. Estoy bajando peso de a poquito pero no quiero perder el poto :( jajaja hay alguna rutina de ejercicios que sigan para trasero o como uno puede mantenerse delgada pero sin perder el potito 🍑 además de esto, las rutinas de youtube ayudan a tonificar el abdomen o hay que hacer trabajo más “duro” detrás para lograr esto? (Como ir al gym por ej)
3. Estoy pensando en comprar de esas bandas elásticas para las piernas pero no sé qué me recomendarían para tonificar o trabajar con equipo deportivo :)