Diario de Mahuida, 22 ago. 21

hola a todxs!!! quería consultarle sobre el tema del conteo de proteína, carbos, y grasa... me podrían explicar como sacan el porcentaje de cada uno de estos en las comidas???... 🤔🤔🤔

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:
1311 kcal Grasa: 47,90g | Prot: 69,11g | Carbh: 157,03g.   Desayuno: PF Jamón Planchado, Castaño Pan Integral , Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. Almuerzo: Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Harina Blanca, Huevo Frito, Cebolla Frita, Zanahoria Cocida, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: PF Jamón Planchado, Croissant, Té (Infusión), PF Jamón Planchado, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Castaño Pan Integral . más...

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