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Cena antes de trabajar 😊
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878 kcal
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Grasa: 19,37g | Prot: 59,34g | Carbh: 118,78g.
Desayuno: Café, Colun Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness, Colun Yoghurt Light. Almuerzo: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arvejas Verdes Cocidas, Bless Jugo Prensado Pepino. Cena: Té (Infusión), Palta Hass, Lechuga, Tomates, Fuchs Pan Integral Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Vainilla, Bless Jugo Prensado Pepino. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de PauliPereira
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